穿搭分享,Pleats Please 洋裝補尺碼
穿搭
累啊...最近開始回去健身房,每天都好累,過去這一年失眠問題,瞬間消失。
過去這一年,出門少動得少,只是都在家跟著YT 做做簡單低強度的運動,長時間久坐跟亂吃,整個身形都變了。其實我的體重沒有變化太大,大概就是一兩公斤上上下下,仗著體重沒有太大變化,就繼續放縱自己,但其實肌肉全部消失,整個人鬆垮像泡芙,穿到舊衣服的時候,可以明顯感覺每一處都不合身。
雖然很多人覺得瘦就好看,但其實胖瘦不是好看的主因,體態身形才是真正的重點。
仔細找問題,才發現自己腿部胯部肌肉和骨骼變了,什麼假胯寬,骨盆前傾,膝超伸,都出現了,都是久坐少動,長時坐姿不正,肌肉無力支撐,身體不平衡,骨骼也會跟著歪,一體連貫的的問題。決心回歸健身房,好好的調整體態和坐姿 (寫到這又看到自己翹腿了...) 。誰教教我兩條腿到底該放哪...
總之,回歸健身房的感覺,真好,累歸累,但身心暢快很爽快。
【穿搭細節】
🔸褲子:Lululemon fast and free 25" 我穿4號。
🔸帽子: ACNE Studio
🔸鞋子:Alexander McQueen 我穿35.5。
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