C主播 子宮肌瘤切除 之 傳統剖腹刀手術 經驗記錄分享

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在大家看這篇報導時, 主播已經動完手術10天了..~
過去這一個多星期, 感謝各位觀眾的關心與加油打氣~
謝謝你們一直私訊給我~問候我,提醒我照料身體..
主播超超超超感動的~~

這次回台灣決定停留兩個多月, 主要就是因為要做子宮肌瘤切除手術,
這個手術, 其實非常普遍常見, 說大不大,說小也不小,
我自己做了很多的功課, 也很感謝身邊很多朋友和我分享他們的經驗,
所以, 現在動完手術, 也決定將我的經驗寫下來, 和需要的人分享。
其實手術沒有那麼可怕~!



其實在五年前, 我就在紐約一次健康檢查中發現自己有子宮肌瘤,
第一次檢查到的時候, 肌瘤就大約有5公分大小,
一開始聽到的時候, 就自己跑回家哭了...
因為當時我對子宮肌瘤一無所知, 直覺就是知道自己肚子裡長東西,
還不小, 還一個人孤單在遙遠的國外, 怎麼辦?!


哭完後, 開始跟身邊的好姐妹們訴苦, 才發現, 不少人都回我一句 " 我也有一顆"
原來現在有子宮肌瘤的女性, 比例相當高, 平均5個人中, 有一個人會有. 

而如果, 肌瘤是良性, 長的位置大小, 對身體沒有不良的影響, 其實是無害,
可以試著調整飲食改善, 或是其他醫療方式解決.

所以有肌瘤的女孩兒, 一定要去瞭解自己的肌瘤狀況才好喔. 


肌瘤對我身體並沒有造成任何的不適, 所以我也一直和它和平相處, 並且持續追蹤,
這五年, 無論是在台灣, 或是紐約, 我也看過了不少醫生, 聽取不同的建議,
只是, 幾乎每個醫生都說, 肌瘤對我身體沒有影響, 可以就先擺著, 不要理它,
以後有要生小孩再來做手術的打算, 但一直到後來, 我覺得這個建議不是很客觀,

因為如果一開始發現 5 公分的時候, 醫生就建議我可以考慮動手術,
那我當時就可以多一個小手術 腹腔鏡 的選擇, 也許很簡單就可以解決這個問題.
我聽了醫生的建議擺著, 五年過後, 肌瘤的症狀並沒有改善, 而是一年比一年大,
今年我決定要開刀時, 肌瘤已經是 將近 10 公分大小了, 而我也只剩 傳統剖腹手術的選擇了..
但, 其實也沒關係, 畢竟兩個不同的手術, 各有各的好處和壞處....


*關於腹腔鏡和剖腹手術,兩者哪個好?

其實各有各的好處, 腹腔鏡比較適合 7公分以下的肌瘤, 傷口小,恢復期短,
但容易忽略掉超音波照不到的小肌瘤, 這也是造成肌瘤復發的因素之一,
傳統剖腹手術, 就跟生小孩差不多...傷口大,恢復期長,甚至需要坐月子保養,
但比較能將肚子裡的肌瘤清空, 很多人都是剖腹後, 才發現裏面長滿了很多極小的肌瘤,
是超音波沒照到的!
所以在選擇手術的時候, 一定要多多詢問不同的醫生, 衡量自己的狀況再決定!

PS.現在好像還有一種新的手術技術叫"達文西子宮肌瘤切除手術",
聽說傷口小,恢復期短.等等各種好處, 大家也可以問問醫生喔~
不過,我隔壁床的太太, 剛好就是之前做這個手術 還接受採訪的病人....
可是,她這次好像還是又復發, 回來跟我同一天用剖腹刀切除肌瘤..
所以什麼樣的手術,真的各有利弊..


關於我的手術
我算很幸運, 肚子裡只拿出了一顆蘋果和一顆葡萄~ 大顆 9公分 , 一顆小顆約1 公分, 
我的手術時間, 大約一個多小時, 媽媽都不相信這麼快...
那顆最大顆的肌瘤長在子宮外面, 所以切除時, 有稍微切到一點子宮外圍的肉, 
但, 我的子宮並沒有剖開,  這個就真的差很多!

因為這樣, 我的子宮傷害有減少很多, 恢復上也會容易一點.
有的人, 是連子宮內膜裡面都長肌瘤, 比須像生小孩一樣, 整個子宮剖開, 
這樣的方式, 最好要做月子調養, 確保子宮和身體修復完全. 

所以術後,我吃的東西跟真的坐月子也有點不太一樣.


手術前請先調養身體
不要只想說, 手術後再來調養身體, 
其實手術前就要調養了
我也是聽朋友的建議, 手術前兩個多星期, 我就開始每天喝滴雞精, 吃很多營養的食物,
先養身體, 後來發現這是對的!

因為手術的時候, 真的會耗掉.很.大.很.大.的體力,  手術前八小時, 到手術後排氣前,
是完全不能禁食,不能喝水的, 這一禁食, 很有可能就是2-3天! 幾乎快要超出我體力的極限了!

所以儲備好的身體和體力是很重要的!


我喝的滴雞精是媽媽自己滴的, 其實很簡單又安心, 我自己每天都是起床空腹喝.
我們是參考這個 食譜連結” 


手術住院時準備的用品
  • 免洗內褲 大約5-7件
  • 衛生棉  5天份, 手術後可能會有些分泌物和出血,需要墊著
  • 束腹帶  術後束著固定傷口, 可以稍微減少移動時的疼痛
  • 塑膠拖鞋 浴室的都是濕的, 一雙可以丟棄的最好
  • 嬰兒用濕紙巾 因為不能洗澡, 女生必須要保持私處的清潔, 我每次上完廁所都會用它擦比較乾淨
  • 潔面紙巾 不能下床前, 我都是用這個清潔臉部,在擦上簡單的保濕乳液
  • 臉部乳液, 身體乳液, 護唇膏 看個人習慣攜帶
  • 牙刷,牙膏, 毛巾,  簡單的盥洗用品
  • 一件棉質連身的衣服 one piece. 拔完尿管,可以下床上廁所後, 我就換成自己帶的這件衣服, 因為醫院的衣服, 下半身是褲子, 尺寸又超大, 我每次上廁所, 又拉又綁那件褲子, 還要黏束腹帶, 是一件很煩人的事情, 連身 one piece, 讓我上廁所方便多了.





住院造型....XD 不要笑我~這樣可舒服的哩~噢別忘了, 帶個可愛漂亮的髮飾, 看起來會比較有朝氣喔~



關於麻醉
手術前一天, 也是要跟麻醉師咨詢的時候, 因為我曾經全身麻醉手術過,
術後醒來, 整個人昏沈吐的亂七八遭, 一直到護士幫我打了止吐針才好轉,
這次刀口在腹部, 要是又吐起來, 我一定會痛死!
所以這次手術, 我最最擔心的就是麻醉吐不吐的問題了!

因此, 我也將這個狀況事先和麻醉師溝通, 所以他們可以在這方面幫我注意, 做事前的預防,
後來, 這次麻醉退的時候, 我一點反胃惡心嘔吐的現象都沒有, 實在太感謝了!
所以若你有任何對麻醉過敏或不適應, 都一定要跟麻醉師說, 請麻醉師幫你留意/解決。


關於自費止痛器 / 健保止痛針
關於自費的止痛, 我也有用,  在我爬文的時候, 看到不少人說用了會噁心想吐,
所以按了一次就沒用了,  但是我還是加了預防萬一, 麻醉師說, 這個自動的止痛,
會依照每個人的身高體重狀況設定每次按的劑量, 也都有特別幫我註明我怕嘔吐的狀況,
而我後來使用, 也沒有噁心嘔吐的現象. 我一直用到第三天拔點滴一起拔掉.

麻醉師說,  這個東西是在痛的時候按, 特別是你要翻身, 要起身, 要下床走路 "之前"
這種會扯到傷口的時候, 最好在動之前就先按, 讓止痛劑注入點滴麻醉, 再翻身, 

要是翻完身, 傷口已經疼痛再按, 效果就會覺得比較不好.

另外, 若是不用自費止痛器, 就可以 請護士打健保包含的止痛針!
兩個我都用了, 所以我的經驗是. 這個止痛針其實比自費止痛器,有效太多了!!

我第二天傷口依舊疼痛, 醫生讓護士幫我打一針,止痛效果比我在那按老半天還有效!
也不會有噁心想吐的感覺,  據我所知,止痛針是止痛藥, 自費止痛器是麻醉劑, 兩個不一樣,
有的人則是對止痛藥過敏, 那這個打起來也是不舒服.
 如果你不會對止痛劑過敏,就不會有副作用, 只是, 止痛針是很強的, 打多了不是很好,
所以醫生說除非非常痛, 不然不讓我打太多.  


*關於自費防沾黏
手術後傷口癒合
的時候, 很有可能會黏在一起, 甚至是和腸子粘黏在一起, 
這是非常麻煩的事情, 防粘黏片是一種玻尿酸貼片, 貼在子宮傷口上,形成一個薄膜保護傷口,
直到恢復完後, 就會慢慢的被人體吸收掉.  這個防粘黏, 我當然也有使用,
子宮對女生非常的重要, 真的不要因為需要自費, 就省錢不用, 花一點錢買多個保障是好的.
這裡有防粘黏更詳細的介紹


* 10/29 手術前一天
這一天入院會做很多檢查, 當中因為要抽血驗血糖, 所以需要先空腹八小時,
抽完血就可以好好吃一頓, 因為接下來開刀前的八小時, 又要禁食,連水都不能喝!
所以我在這天晚上11點過後就開始禁食了.
另外, 也在這天好好的洗個澡, 特別是頭髮, 手術完後, 可會有一段時間洗頭困難啊.

傍晚的時候, 護士會來幫灌腸, 讓肚子裡沒有任何的便便,
這是我第一次灌腸, 老實說, 一開始我超怕, 但後來腸胃裡的髒東西都排乾淨後,
卻有一種很清爽的感覺, 難怪,人家說, 清完宿便對身體很好~
害我以後都想考慮自己灌一下清清宿便...(笑)

另外, 這個很重要, 女孩兒私處的毛髮, 建議自己先清除乾淨喔!
有時候, 護士小姐弄,會很隨便, 很容易弄痛妹妹~所以建議自己先行料理好囉~
噢,
如果你之前沒有習慣除毛的話.而且我建議一個月前就開始除毛...
因為第一次除完毛後會很癢..碰到之後有傷口在那裡, 又癢又痛的..很煩喔!
所以先一個月前開定期除,先習慣才不會癢癢不舒服~

* 10/30 手術當天
我的刀是一大早, 所以我整個都還沒醒, 就被叫去手術房了.
以前全身麻醉的手術, 是被推進手術室的, 就跟電視上演的一樣.
但這次不同, 是自己走進去, 爬上手術台等...XD 很妙.
所以完全沒有要去動手術的感覺..麻醉師幫我打一針, 我就昏睡了~

下一秒醒來的時候, 是痛醒的!!! 因為真的好痛啊~~~~(摔筆)
我一直叫好痛,好痛, 護士馬上教我按手上的自痛止痛按鈕,
也直接幫我打了一針止痛針, 因為我很冷,很痛, 一直在發抖.
那針打下去, 我又昏昏沈沈的睡去了. 


回到病房, 麻醉就開始慢慢的在退, 其實都一直在昏昏沈沈的狀態, 這時候, 能睡儘量睡 會舒服一點!

因為接下來最痛苦的事情來了...

手術完, 我已經12個小時, 沒吃東西, 醒來, 我整個人因為麻醉劑的關係, 口超乾超渴..
可是在排氣前, 連水都不能喝啊!只能用棉花棒粘嘴唇潤濕 或是漱口, 這哪夠啊..(超想哭)

為了要早點排氣, 躺在床上, 無法下床, 只能靠的不斷的翻身, 促進腸子蠕動, 
但是, 整個腹部剛開完刀, 傷口超級痛, 每一次翻身, 都是一次扯動傷口的折磨,
除了傷口痛之外, 我整個上腹部也非常的痛, 因為開刀時, 會將傷口拉開架著,
所以腹部周圍的肌肉都會有種拉傷的感覺,
那種痛, 很像我在手術過程中, 做了兩百個仰臥起坐, 一樣的肌肉痛...
那個痛比傷口痛我覺得...真的很令人崩潰..

我自己非常的盡力努力的翻身, 也嘗試的半坐起來, 但是一般排氣都是在第二天過後.
完全不吃不喝...還要忍痛翻身, 我的體力漸漸消耗掉..

一直到我二天, 我還是沒有排氣, 又痛又餓又渴還要不停的忍痛翻身,
只靠打點滴補充養分, 所以不會肚子餓. 但是沒進食, 就是會沒體力!

醫生說沒有超過 48小時, 不會幫我用其他藥物方式輔助排氣,
自然排氣是最好的, 下床走動是最快幫助排氣的方式,
但是氣在肚子裡滾啊滾, 就是放不出屁來啊!(氣到都不修辭了). 

其實手術並不可怕...可怕是術後禁食挨餓這段最吃力..

我整個人已經體力透支, 都快哭出來了...
隔壁床的太太, 因為她無法下床活動幫助排氣, 一直到我出院, 都還沒排氣!
幫助蠕動的藥也打了..都沒用..四天沒吃沒喝只打點滴..真的很辛苦..
所以一定要忍痛,在自己可以承受不會昏倒的範圍內, 下床活動活動..排氣最快!


11/01 手術後第三天早上 9點, 
醫生看我已經快不行了, 整個人臉色發白, 連說話都快沒力了. 決定要幫我打針促進腸子蠕動.
當時, 我已經 50個小時 不吃不喝了!!! 可以想像剛開完刀的人, 兩天半不吃不喝嗎?
我人好好的時候, 一天不吃就快昏了...
在最後一刻, 我用了僅剩的力氣, 站起來在床邊動一動, 終於排氣了!
哇哈~這是人生中, 第一次這麼期待一個屁~ 第一次感覺放一個屁, 可以救我一命~XD

不過不要急, 一開始排氣時, 請不要馬上吃東西, 先喝幾口溫水, 緩一緩空空的肚子,
一喝下去, 肚子所有的氣, 都會排出來噢!

PS. 我聽說有的醫生是主張可以喝一點溫水的促進排氣, 不然腸子空空怎麼排?
我個人非常贊成這一點!因為我排氣後, 喝了溫水, 之前悶在肚子裡那些排不出來的氣,
立馬接著排了一堆...(羞) , 
所以建議可以問問醫生, 可不可以喝點溫水幫助排氣..

然後在開始吃一點點流質的東西, 例如魚湯, 熱粥 之類的, 不要吃太多,
這時候, 開始進食, 你會發現, 體力精神恢復非常的快!

建議少量多餐, 我這幾天都是 一天吃五次, 每次都吃一點點而已, 然後就繼續昏睡補充體力.

好了, 當你開始進食之後, 也代表這個手術最痛苦的階段你熬過去了!(可喜可賀~)

剩下的就是等著一天天慢慢恢復囉~

11/02 手術後第四天 出院
尿管前一天排氣前拔了, 不能太久, 怕會感染,
所以在那之前, 並不需要擔心下床上廁所的問題,  (幸好)
點滴也在開始進食後拔了, 開始正常飲食, 醫生確定一切正常後, 就可以準備出院了!
其實比我想像中的快耶,  不過, 我到了這天, 也可以下床正常上廁所, 可以走動,
當然傷口還是痛, 接下來就是回家好好的修養了~
回家後
護士都會教你有哪些注意事項, 例如 10天內 傷口不能碰水, 一周後回診 之類..
這段時間, 能休息就休息, 有體力就在家裡走來走去,
回到家的前三天, 我體力差到不行, 每隔 3 個小時, 我就會累翻睡著..
這都是正常的, 只要好好的吃飯調理, 多休息, 精神就會一天天的恢復了~

不過,認真的. 真的好好休養調理身體~
目前手術後11天, 精神不錯, 但是體力很差,我連講話都覺得有點喘..
萬一以後身體體力都這麼差怎麼辦~
所以要認真調養不要忽略!
這次手術前三天真的是..要我的命..但熬過了頭幾天, 後面就一天比一天好, 
疼痛恢復的速度也比我想像中的快..我手術後第六天就開始停止吃止痛藥了..

大約第八天,我翻身腹部就不太痛了!

關於飲食
我自己當然也做了一些功課, 不然還真是不知道哪些食物是冷是熱,有什麼樣的飲養.


手術後第一個星期 魚湯魚湯魚湯!

手術後, 無疑的, 就是要多喝魚湯, 不要加薑, 據說薑會影響傷口愈合,
儘量吃一些清淡營養的東西,
我自己都是 魚湯, 粥, 青菜, 水果


魚湯部分, 媽媽就是求好心切, 一隻魚煮的湯, 媽媽覺得不夠力
特地買了 30 條魚骨回來熬 魚高湯, 這真的跟 滴雞精有的拼耶~
這個熬出來的魚高湯, 媽媽再拿來和鮮魚一起煮湯,
或是拿來熬粥, 下麵, 和豬肝菠菜一起煮湯...等等

所以我怎麼吃, 都會吃到魚湯的營養, 也不會因為餐餐喝魚湯而覺得膩 (阿木好偉大!! )





有的人說可以吃麻油, 有的說不行, 但是我還是有吃一點點..不過沒有加酒,也沒有薑.

醫生說, 多吃櫻桃(但不是季節), 葡萄, 補充手術時流失的血液喔.
然後, 我手術後, 有蠻嚴重的水腫, 喝薏仁湯又太冷,
所以媽媽再我的米飯裡,加了有機薏仁, 多少減輕水腫的症狀~

雖然人家都說, 不是生小孩, 不要太補,
但是我餐餐面前還是會出現一些些補的餐點, 麻油腰子, 豬肝, 藥膳羊肉, 藥膳雞....
我還是都會多少吃一點, 補充營養和體力啦.
剩下的, 我就會吃些簡單的青菜..

滴雞精, 從手術後第二個星期後, 傷口比較好才會把魚湯換成 滴雞精喝, 
早上起來空腹喝, 補充營養.

儘量少吃的東西:
生冷的食物, 冰的, 咖啡,茶,辛辣食物,油炸食物, 涼性的食物, 如菜頭,筍子
,白菜,西瓜,梨子,蝦殼類海鮮, 少吃豆類避免脹氣, 

多吃的東西:

鮮魚湯, 清淡的食物, 菠菜, 芥藍菜, 綠色青菜,  蛋白質類食物,雞蛋, 魚類, 紅肉類,
羊肉與牛肉,豬肝,腰子. 葡萄, 櫻桃,
另外,我除了喝湯之外, 都喝水,和現炸的柳丁汁, 我不碰其他飲料

*關於洗澡
在傷口可以碰水之前, 真的很難可以好好的洗個澡,
只可以擦澡, 但是傷口以下的部分, 我還是淋浴 (哈)
因為我頭髮很長, 我還真的撐了7天,彎腰躺下比較不痛的時候,才開始去外面美髮店給人洗.


傷口照料
出院當天, 護士小姐幫我先換藥, 我才正式第一次看到傷口,
老實說, 醫生幫我把傷口處了.非.常.的.好 !
我其實已經看不太出來傷口的痕跡了, 只有淡淡的一條細線,也看不到任何縫線,
很像坐的的時候彎腰, 凹出來的摺痕..
我整個大放心會不會留疤這件事情了~


朋友有推薦我購買矽膠的防疤貼布, 據說很好用,  

我也從事先從美國買了, 手術一星期過後我就開始貼了,
一條的長度, 剛好可以貼住我整個疤, 還有點太長..(約15cm)

這個有防水的功能, 我洗澡也貼著它..目前都很ok.
一個星期到一個半星期換一次,
護士說, 膠布要貼 6 個月才有用,

等我貼了, 再來補充說明有沒有效囉~


這就是朋友介紹我買的去矽膠疤貼布, 
ScarAway Professional Grade Silicone Scar Sheets,

剩下的等我想到再慢慢上來補充囉~

最後, 
我必須要說, 我真的很不喜歡醫院.
所以我很佩服也很尊敬那些在醫院工作的醫護人員們, 
每天要承受在醫院的那些壓力..
每次看著醫院的病患們, 臉上的病容, 身體上疼痛不適的病態,
我都不自覺想像, 要是那是我怎麼辦, 然後就覺得好害怕,

但也因為這樣, 真的讓我覺得, 沒有什麼比健康更重要的...
讓我真的下定決定, 要好好的照顧自己的身體, 多運動, 過濾飲食!

希望這裡個每個觀眾們, 身體健康!


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